체중 감량에 가장 좋은 연잎은 무엇인가요?

전통 중국 의학(TCM)에서는 연잎을 체중 감량에 좋은 치료제로 간주합니다. 연꽃의 뿌리(연근)와 잎은 간단한 이뇨 및 완하제 효과가 있기 때문입니다. 연잎을 최대한 활용하여 체중을 감량하는 방법에는 몇 가지 팁이 필요합니다. 첫째, 체중 감량을위한 연잎의 구체적인 방법 1, 물 마시기 : 연잎을 작은 조각으로 찢어 컵에 넣고 뜨거운 물을 붓고 뚜껑을 덮고 차 색깔이 될 때까지 담가 둡니다. 뜨겁지 않을 때 마셔도 됩니다. 2, 신선한 연잎 1 (약 200 그램), 둥근 쌀 100g, 설탕을 원료로 한 연잎 죽, 전체 개암 나무에 대한 쌀, 죽을 요리하기 위해 물을 넣고 죽을 요리 할 때까지 신선한 연잎을 씻어 죽을 덮고 약 15 분 동안 끓여서 연잎을 꺼내면 죽이 연한 녹색이 된 다음 잠시 요리합니다. 연잎은 쓴맛이 나므로 설탕(꿀이 가장 좋습니다)을 첨가할 수 있으며, 언제든지 섭취하세요.