2. 식물성 단백질 보충. 콩, 검은 참깨, 옥수수 및 기타 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다.
3. 알칼리성 물질이 포함 된 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.
탈모의 원인 중 하나는 혈액 내 산성 독소인데, 이는 신체적, 정신적 피로와 순수한 설탕과 지방이 많은 음식을 장기간 과도하게 섭취하여 체내에서 대사 될 때 산성 독소가 생성되어 발생합니다. 간, 육류, 양파 등의 산성 식품은 혈액에 산성 독소를 과다하게 생성하는 경향이 있으므로 적게 섭취하세요.