첫째, 운동, 이 점에서 줄넘기는 실제로 매우 효과적이라고 생각합니다. 매주 정기적으로 체육관에 갈 시간이 있다면 가장 좋습니다.
두 번째는 식단인데, 보통은 조금 조절할 수 있고 바나나, 사과, 키위, 레몬, 자몽, 토마토, 파인애플 등이 있습니다. 이러한 과일은 슬리밍 효과가 있지만 전적으로 의존할 수는 없습니다.
마지막은 체내 렙틴을 활성화하는 것인데, 일반적으로 비만은 체내 렙틴의 활동에 의해 결정되기 때문에 활성화하는 방법 만 찾으면 체중 감량은 매우 쉬울 것입니다. 이제 7D 슬리밍이라는 제품 만 알고 있으며 외부 사용의 편리함과 사용 후 불편 함이 없기 때문에 렙틴을 활성화하는 데 도움이됩니다. 처음 두 가지 방법이 효과가 없다면 시도해 보는 것이 좋습니다. 또는 7D 슬림의 공식 웹 사이트를 참조하십시오.