둘째, 탈모에는 여러 가지 이유가 있습니다.
1. 지루성 탈모증과 관련된 정신적 요인의 경우 우선 정신적 부담을 줄이고 치료에 대한 확고한 자신감을 갖고 쾌활한 마음 상태를 유지하며 일과 휴식을 병행하고 수면이 모발 성장에 도움이되도록 노력해야합니다.
2. 다이어트 관련 탈모, 합리적인 영양에주의를 기울이면 모발 성장에 도움이되고 모발의 색을 유지하는 데 도움이됩니다. 계란, 우유, 살코기, 쇠고기, 닭고기, 오리, 땅콩, 대두, 신선한 야채 및 과일과 같은 비타민 B와 단백질이 풍부한 음식을 자주 섭취하십시오. 특히 지루성 탈모증은 설탕, 동물성 지방, 매운 음식을 적게 섭취해야 합니다.
3. 과학적인 모발 관리가 중요합니다. 머리카락은 자주 빗질하고 강한 알칼리성 비누로 머리를 감지 말고 두피와 머리카락을 자극하지 않는 샴푸를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 샴푸와 파마는 너무 자주해서는 안됩니다. 이것은 또한 지루성 탈모를 줄이는 방법 중 하나입니다.
4. 지루성 탈모증의 약물 치료는 신장을 보하고 혈액에 영양을 공급하며 혈액을 활성화하여 풍을 없애는 원리에 기반한 약물을 선택해야합니다.
마지막으로 체중 감량은 식단 구조의 조정, 운동량 증가 및 좋은 습관의 개발에 달려 있습니다. 체중 감량을 위해 다이어트 약에만 의존하는 것은 과학적이지 않습니다.