녹두 다이어트 죽

다이어트 기간 동안 녹두탕을 드실 수 있습니다. 녹두는 녹말 콩으로서 탄수화물도 많이 함유되어 있어 한 그릇에 열량이 좀 더 높을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 녹두, 녹두, 녹두, 녹두, 녹두, 녹두, 녹두) 녹두탕을 장기간 마시면 살이 찌게 될 수 있다. 다이어트 기간 동안 녹두탕은 설탕을 적게 넣거나 자일리톨로 대체하고, 저녁은 주식을 적게 먹으면 청량한 녹두탕을 즐기며 다이어트를 방해하지 않는 것이 좋습니다.

확장 데이터:

녹두탕의 식용 금기;

1, 공복에 녹두탕을 마시지 마세요. 녹두는 냉성식품으로 공복에 먹으면 비위에 좋지 않다. 차가운 체질의 사람은 피로, 설사, 허리와 다리가 차갑고 아프다. 녹두를 먹으면 증세가 심해질 수 있다.

2. 녹두는 한약과 함께 먹을 수 없고, 녹두성은 춥고, 한약과 함께 먹지 말고, 해약을 피하고, 약성을 잃는다. 위장무기력, 사지무기력, 오한, 허리와 다리 냉통, 설사 등의 증상이 있는 사람은 한약을 복용할 때 녹두를 먹지 말아야 한다. 그렇지 않으면 약의 효능을 낮출 뿐만 아니라 병세를 가중시킬 수 있다.

3. 녹두탕은 매일 마시면 안 되고, 콩탕은 매일 마시면 안 되고, 녹두탕을 과도하게 마시면 위한 설사 등 위장질환이 발생할 수 있다. 여성이 녹두탕을 과도하게 마시면 복부팽창, 생리통 등 부인과 증상을 일으킬 수 있다. 보통 성인은 일주일에 두세 번 한 그릇을 마시면 된다. 아이가 2 ~ 3 살 때부터 죽을 먹기 시작했으니 녹두를 적당히 넣어도 된다. 6 세 이후에는 성인량을 마실 수 있습니다.

4. 얼음녹두탕은 마시면 안 되고, 녹두탕은 차갑게 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 비위에 영향을 주어 비위 장애, 설사. 심혈관질환이 있는 사람은 심근경색, 뇌혈전, 뇌출혈 등 급성 질환을 막기 위해 얼음녹두탕을 마시지 않도록 각별히 주의해야 한다.