마사지와 취혈은 주로 복부에 집중되어 있으며, 다른 부위로는 머리, 다리, 팔, 발바닥 몇 개의 혈이 있다. 배꼽 주위의 혈은 기해, 거대, 관원, 슈천등이 있다. 각 혈 10 ~ 20 회를 누르면 신진대사를 촉진하고, 식욕을 줄이고, 내분비를 조절하며, 복부팽창, 부종을 개선하고, 복부가 튀어나오는 것을 막을 수 있다. 머리의 하관, 볼차 등 혈을 마사지함으로써 근육을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며 얼굴 피부를 조여줍니다. 다리 발의 발 3 리, 삼음교 등 혈을 누르면 다리 혈액순환을 가속화하고 위장 연동을 증가시켜 다리 지방을 제거할 수 있다.