종아리 마사지를 위해 마이 레이디 이그조틱 슬리밍 크림을 샀어요. 먼저 뜨거운 수건을 올려놓고 마사지를 한 다음 마지막으로 접착 필름으로 감쌌습니다. 날씨도 매우 덥지만

잘 흡수되지 않는 것은 사실이지만 다리를 날씬하게하기 위해 슬리밍 크림에 의존 할 수 없으며 한 병을 다 사용해도 체중이 줄어들지 않습니다. 얇은 달리기는 조깅에 매우 유용합니다. 근육질의 다리가 아닌 한, 달리기 전에 10 분 동안 워밍업과 스트레칭을하고, 40 분 동안 조깅하고, 달리기 후 10 분 동안 스트레칭과 마사지를하여 종아리 근육을 이완 시키십시오. 식단을 조정하고 가벼운 식사를 시도하고 최고의 식단은 곧 얇아 질 것입니다.