여드름은 이미 많이 없어졌다. 너의 상황이 나와 같은지 모르겠다.
네가 살이 찌는 주된 이유는 간식이라고 생각해! ! !
간식을 통제하고 저녁 7 시 이후에는 더 이상 동동을 먹지 않는다! ! !
참, 너 저녁 일찍 먹었어. 내가 보기에 네가 이렇게 일찍 먹었으니, 어쩐지 밤에 배가 고프다. 보통 나는 5 시 30 분에 저녁을 먹는 것이 적당하다고 생각한다.
그렇지 않으면 5 시 이전에 저녁을 먹고 저녁 1 1 시 이후에 잠을 자면 배가 고프다.
운동 다이어트 같은 건 조심하지 않으면 굵은 종아리가 된 것 같아요. 。 안전하지 않아, 적게 먹어! ! !
삼황영화 같은 화재 디톡스 같은 것도 살 수 있어요. 나는 약국에 가서 이중 해독된 프로폴리스 알로에 베라를 샀다. 。
10 달러 상자. 。 나는 먹으면 설사를 한다. 。 하지만 정말 디톡스네요. 얼굴에 여드름이 많이 나네요. 지금은 여드름 자국만 남았다. 힘내요 하하 저도 다이어트 중이에요.