요즘 사회의 많은 사람들이 자신의 체형과 몸매에 점점 더 많은 관심을 기울이고 있기 때문에 체중 감량을위한 많은 방법을 생각해 낼 것입니다. 어떤 사람들은 운동과 스포츠를 강화하고, 스포츠를 좋아하지 않는 사람들은 파슬리, 검은 곰팡이 고수 수프 등과 같이 체중을 줄일 수있는 음식을 연구 할 것입니다.
겨울 멜론, 검은 곰팡이, 고수 수프는 체중 감량 효과가 있습니다.
겨울 멜론, 검은 곰팡이, 고수 수프는 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮은 일종의 영양가있는 수프입니다. 겨울 멜론에 함유 된 n- 프로판올 디 아세산은 체중 감량에 도움이됩니다. 고수는 영양가가 높고 몸을 보충 할 수 있으며 체중 감량 효과도 있습니다. 검은 곰팡이는 저칼로리의 건강한 영양 성분이자 향기로운 야채 수프로 체중 감량 효과가 있습니다. 겨울 멜론과 은이버섯 고수 수프
재료: 은이버섯, 겨울 멜론, 고수, 소금.
조리법:
1. 은이버섯을 미리 불리고, 겨울 참외를 씻어서 썰고, 고수를 씻어서 썰고,
2. 냄비에 식용유를 소량 넣고 마늘을 볶고,
3. 고수를 제외한 모든 재료를 냄비에 넣고 볶다가 물을 붓고 뚜껑을 덮어 10분간 조리하고,
4. 고수를 삶아 소금과 함께 넣고 잘 저어준 후, 냄비에 건져내어 끓인다. 제거합니다.
겨울 멜론, 검은 곰팡이, 고수 수프를 먹지 마십시오.
금기 사항 :
이 제품은 출혈성 뇌졸중, 이상 지질 혈증, 비장 및 위 기의 결핍, 비장 및 위 냉증, 복통이있는 사람에게는 적합하지 않습니다.
일반적이지 않습니다. 겨울 멜론, 검은 곰팡이 및 고수 수프는 체중 감량을위한 영양가있는 수프이지만 장기간 자주 섭취하기에는 적합하지 않으며 부작용을 일으킬 수 있습니다.
겨울 멜론 검은 곰팡이 고수 수프는 여전히 약간의 체중 감량 효과가 있습니다.