수정건강 헬스

생리대사의 속도와 리듬을 조절하여 잠을 자면서 살을 빼서 목표를 달성하는 것이 좋습니다. 건강은 운동과 양생운동으로 나눌 수 있다. 줄넘기, 직립, 다리를 안고 뒤로 뛰어서 레버를 잡는 것이 좋습니다. 백회혈, 용천혈을 꾸준히 마사지할 수 있다면 단백질 속의 아미노산, 비타민, 수분을 섭취해야 한다. 또한 야채, 과일, 수프 및 죽이 좋습니다. 일과 생활의 속도와 리듬을 유지하는 것에 주의해라. 행복하세요!