다이어트와 건강에 관한 모든 것입니다. 평일에 희귀 한 허브와 희귀 한 음식을 구성하는 것이 아니라 평일 식사에 약간의주의를 기울이는 것입니다. 첫 번째 요점은 과식하지 않는 것입니다. 직장인의 빠른 속도는 종종 음식을 늑대처럼 먹으며 맛있을뿐만 아니라 벽을 잡고 절대 용납 할 수없는 벽을 잡고 있으며, 그렇지 않으면 위의 장기 기능에 영향을 미치고 위장이 좋지 않으면 영양소 흡수에 영향을 미치므로 식단에서 위장관 보호에주의를 기울여야합니다. 또한 생선, 계란, 야채, 과일은 필수 불가결하며 영양은 균형을 이루어야합니다.