1, 사과는 시중에서 매우 흔한 과일입니다. 건조한 봄에는 사과를 먹으면 몸에 수분을 보충 할 수 있습니다. 또한 사과에는 칼슘, 철분 및 비타민도 포함되어있어 신체에 매우 유익합니다.
2, 딸기, 시장에 나와있는 봄 딸기, 밝은 색, 달콤하고 신맛이 나는 딸기는 식욕을 촉진 할 수 있습니다. 또한 딸기는 소화를 촉진 할 수도 있습니다. 맛있는 딸기는 봄에 없어서는 안될 과일입니다.
3, 키위, 영양가있는 키위는 신체의 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 키위를 더 많이 먹으면 노인의 골다공증 발생을 예방하고 심장병과 동맥 경화를 예방 및 치료할 수 있으며 항암에도 약간의 영향을 미칠 수 있습니다. 키위 과일은 공복에 먹어서는 안됩니다. 식사 전후 1-2 시간 전에 먹는 것이 좋습니다.
4, 바나나는 영양가있을뿐만 아니라 소화를 촉진하고 장액을 돕고 체중 감량에도 도움이됩니다. 따라서 봄 과일에 매우 적합합니다.