성형은 키, 체중, 나이, 둘레 및 기타 인체 데이터를 과학적으로 계산하여 개인의 표준 크기를 얻고, 지진을 복구하고 지진을 교정하기 위해 목표 성형 프로그램을 수행하여 개인의 외모가 표준에 부합하도록하고 시각적 인 외형적 아름다움을 얻는 것입니다.
버터, 소시지, 케이크는 바나나, 국수, 붉은 고기를 포함하여 완벽한 킬러이므로 저지방 음식을 섭취하고 섭취를 줄이십시오! 이러한 음식은 혈당을 빠르게 올렸다가 낮추고 결과적으로 식욕이 증가하므로 가능한 한 중단하십시오.
지방이 많은 음식은 살이 찌기 쉬우므로 배가 고프더라도 식사 사이에 간식을 먹는 것은 피해야 합니다. 규칙적인 휴식을 유지하면 더 건강하고 날씬한 몸매를 만들 수 있습니다. 과일과 채소는 포만감을 줄 뿐만 아니라 필수 비타민을 공급하고 칼로리가 낮아 모래시계형 여성에게 이상적입니다.
팁: 모래시계형 여성을 위한 옷을 고를 때는 허리 라인이 드러나는 상의와 목이 높은 옷을 선택해야 합니다. 심플한 로우컷 민소매 상의와 허리를 감싸는 빅 보헤미안 스커트는 이미 유행하고 있습니다.