제 다이어트 전략, 도와주세요.

요리에는 생선찜과 달걀찜을, 차에는 꽃차(장미차, 녹차)와 레몬차(가끔씩 기분 전환을 위해)를 추천합니다. 운동은 당연히 충분하지만 매일 같은 운동을 하면 살이 빠지기 힘들기 때문에 다르게 합니다. 이제 거의 따뜻한 봄날입니다. 날씨가 따뜻해지면 저녁 식사 후 매일 밤 한 시간 정도 걷는 것도 좋을 것 같아요! 칼로리가 높지 않고 여성에게 좋은 흑설탕을 과자에 넣어 먹어도 좋습니다. 하지만 체중을 감량하는 동안 피부 관리를 소홀히하지 마세요! 흠. 얼마나 흥미로운가요?