먼저 꿀 생강 슬라이스를 만들고 생강 40g과 꿀 100g을 준비하고 생강을 씻고 껍질을 벗기고 썰어 밀폐 유리 용기에 넣고 반나절 동안 꿀에 담가 둡니다.
레시피 1: 생강 꿀물(42칼로리)
컵에 꿀 생강 슬라이스 1큰술을 넣고 뜨거운 물 200ml와 섞어줍니다.
레시피 2: 허니 징가 브레드(201칼로리)
팬에 식빵을 3~4분간 굽고 그 위에 허니 생강 슬라이스를 펴서 먹습니다.
레시피 3:허니 생강 요거트 사과(172칼로리)
사과는 씻어서 껍질을 벗긴 후 내열 용기에 담고 허니 생강 슬라이스를 부어 저어준 다음 전자레인지에 2분간 돌린 후 꺼내어 무가당 요거트를 부어 드세요.
레시피 4: 허니 생강 우유(169칼로리)
머그컵에 우유 200ml를 붓고 전자레인지에 2분간 돌린 후 꺼내어 허니 생강 슬라이스 1큰술과 섞어줍니다.