어떻게 하면 빨리 살을 뺄 수 있나요?

제 경험상 훌라후프, 윗몸 일으키기 등과 같은 상체 운동을 하되 식단을 주의해야 합니다. 정크푸드, 특히 인스턴트 라면과 칩을 먹지 마세요. 영양가도 없고 칼로리도 높습니다. 수박과 바나나는 당도가 너무 높으므로 과일로 먹지 마세요. 녹색 식품을 더 많이 섭취하세요.