어떤 사람들은 파워풀한 스타는 힘이 있기 때문에 연예계에서 무적일 수 있고 대중에게 버림받지 않을 것이라고 생각하죠. 하지만 관객은 매우 까다롭고 몸을 잘 쓰는 스타를 더 좋아하기 때문에 지금은 이런 이야기를 할 수 없습니다. 션텅을 예로 들면 예전에 한 행사에서 컨디션이 매우 좋지 않아 실제 나이보다 10년은 더 늙어 보였어요. 이후 션텅은 네티즌들로부터 중년이고 뚱뚱하다는 말을 들었습니다. 션텡도 이 말을 듣고 운동을 시작했고 지금은 매우 좋은 컨디션을 유지하고 있습니다.
필라테스는 정말 유용하지만 때로는 적절한 운동기구를 사용해야 하므로 헬스장에서 하는 것이 가장 효과적입니다. 하지만 피트니스 볼이나 푹신한 의자와 같은 일부 장비를 사용하여 집에서 운동할 수도 있습니다. 운동을 할 때는 먼저 몸 전체의 뼈와 근육이 이완될 수 있도록 워밍업을 해야 하며, 그렇지 않으면 스트레칭 운동을 할 때 무리가 갈 수 있습니다. 바이징팅과 같이 근육질의 느낌을 좋아하는 일부 유명인은 체육관에서 역도 운동을 하기도 합니다. 유명인마다 신체에 필요한 요구 사항이 다르므로 항상 필라테스를 할 필요는 없습니다.
운동에는 방법이 필요하며 스타는 날씬해야 하며 그렇지 않으면 일부 역할이 제대로 발휘되지 않을 수 있습니다.