저지방 음식
과일진흙, 채소진흙, 고구마, 감자 등 저지방 음식을 먹여 지방류 음식 섭취를 줄이고 설탕물을 마시지 않도록 아기를 건강하게 다이어트한다.
물을 많이 마시다
물을 많이 마시면 아기의 신진대사에 도움이 되고, 디톡스를 촉진하고, 지방을 소비하는 것이 건강한 다이어트의 중요한 단계다.
터치와 마사지
터치와 마사지는 아기의 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 아기가 쉽게 살을 뺄 수 있도록 도와준다.
점차적으로
아기는 체중 감량에 급급해서는 안 되며, 점진적인 방법은 아기의 건강한 성장에 더 유리하다.