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스파링을 배우면 체중을 감량할 수 있나요?

스파링을 배우면 체중을 감량할 수 있습니다.

스파링은 사실 전통 무술 스포츠의 한 부분으로, 규칙과 상호 제약 하에 스파링을 하는 것입니다. 나중에는 대부분 웨지아 산수, 타이지 산수, 창취안 산수와 같은 2인 동반 연습 세트와 유사한 형태로 발전했습니다. 산쇼우란 산쇼우 왕 토너먼트, 중국-태국 토너먼트, 즉 산쇼우와 같이 링 위에서 펼쳐지는 경기를 중심으로 하는 무술 스포츠입니다. 양쪽 모두 장갑을 끼고 로프로 원을 그리며 겨루는 등 외국 무술과 유사한 규칙을 채택하고 있기 때문에 오늘날 산쇼에서 중국 전통 무술의 그림자를 찾기 어려운 것은 부인할 수 없는 사실입니다. 많은 산쇼 선수들은 전통 무술을 전혀 해본 적이 없지만, 원래 유도와 복싱을 수련한 선수들 중 상당수는 실제로 산쇼를 매우 잘합니다. 많은 사람들이 산수화를 권투의 복싱, 킥복싱의 다리, 레슬링의 빠른 레슬링이라고 부릅니다. 하지만 스파링은 매우 실용적인 무술이고 결과가 빠르며 현대 격투기에서 발차기, 싸움, 넘어짐 등 스파링은 매우 포괄적이라는 것은 부인할 수 없는 사실입니다.