2. 각종 견과류와 초콜릿은 소풍 나갈 때 선호하는 간식으로 주로 휴대가 편리하고, 에너지가 높으며, 체력이 부족할 때 빠르게 보충할 수 있고, 포화지방산이 풍부해 건강에 좋다.
3. 여행 중에 탄수화물을 보충할 음식을 준비하는 것은 필수적이다. 날씬하고 편리한 죽, 우유, 주스 음료는 과도한 운동으로 탈수되는 것을 방지하고 피로를 빠르게 완화시킬 수 있다.
테이크 아웃 피자, 샌드위치 또는 패스트 푸드를 가져올 수 있습니다. 네가 어디에서 음식을 사는지는 중요하지 않다. 중요한 것은 밖에서 밥을 먹는 것이 소풍이라는 것이다. 나는 종종 수영장 소풍 가는 길에 슈퍼마켓에 가서 음식을 산다. 수영장에는 테이블과 의자, 화장실이 있기 때문에 피크닉 가방을 가져갈 필요가 없습니다. 살게요: 익은 치킨, 주스/물, 포도, 티슈, 프랑스 빵, 감자튀김, 과자도 있을 수 있어요.
피크닉은 바베큐와 다릅니다. 사람들은 더 넓은 음식을 가져오는 것을 좋아하지만, 상대적으로 담백하다. 대부분 샐러드, 샌드위치, 초밥, 치즈, 과일 등 냉식이다.