하하의 웃음... 뚱뚱한 여자... == 종아리의 살이 근육인지 지방인지에 따라 다릅니다. 지방이라면... 부드럽습니다... 근육이면 딱딱하고... 울퉁불퉁... 농구 스타들을 보면 종아리는 모두 근육입니다. 지방이 많으면 살 빼기가 더 쉽습니다... 살을 빼면 종아리에 살이 줄어드는데... 하지만 어떤 뚱뚱한 여자들은 종아리가 두껍지 않습니다... 그 이유는 운동을 할 때나 다리가 아플 때 긴장을 풀고 마사지하지 않아서 종아리가 근육 다리가 될 수 있기 때문일 수 있습니다. 근육 다리는 잃기가 조금 어렵습니다. 매일 달리기를 하는 것은 종아리의 거칠기를 늘리는 것과 같습니다. 따라서 달리기를 할 때 완전히 뛰거나 조깅을하거나 유산소 운동을하지 마십시오. 건강에 좋습니다. 또한 달리기 후에는 매일 종아리를 마사지하고 긴장을 풀고 두드리십시오. 매일 계속 두드리면 종아리가 편안해지고 약간의 결과를 얻을 수 있습니다. == 그리고... 그냥 누워... 벽에 발을 대고 똑바로 서서 몸을 발과 90도 각도로 세웁니다... 하루에 20분씩... 인터넷에서 봤는데... 제 누나가 가끔 하더군요... 어느정도 효과가 있을 것 같네요.... 빨리 다리가 예쁜 소녀가 되길 바랍니다.