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지방 감소 식사 17 1: 소금에 절인 계란 노른자 _ 토스트

지방 감소 식사: 짠 달걀 노른자 토스트.

게으른 아침 식사 √ 구운 토스트에 소금에 절인 계란 노른자 육송을 곁들인다.

식재료를 준비하고, 소금에 절인 노른자를 전자레인지로 30s 를 으깨고, 노른자위를 토스트에 바르고, 다진 소금에 절인 노른자를 넣고, 육송을 넣고, 치즈와 고수를 오븐에 넣고, 180 도 8 분 동안 굽는다.