사과를 더 많이 먹습니다.
요구르트를 더 많이 마신다.
식후에
운동을 더 많이 하세요
지속하세요
담백한 음식을 더 많이 드세요.
물 더 많이 마시기
목마르지 않으면 마시기.
과일을 더 많이 먹습니다
밥을 덜 먹습니다.
합리적인 영양 섭취
좋은 생활 습관
어떤 조언을 해주시겠습니까?
지켜야 합니다.