브라질 견과류가 뭔가요?

브라질 밤 브라질 견과류는 완전한 단백질과 omega-6 지방산, 비타민 E 와 B 복합물, 셀레늄, 아연, 구리, 망간 등 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 이것은 글루텐이 함유되지 않은 식품으로, 보통 체강 설사 환자의 밀 대체품으로 쓰인다. 브라질 견과류는 혈중 저밀도지단백질 (나쁜 콜레스테롤) 을 낮추고 고밀도지단백질 (좋은 콜레스테롤) 을 높여 뇌졸중과 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 브라질 견과류는 또한 면역체계를 강화하는 최고의 천연원으로 유방암, 식도암, 간암, 위암, 전립선암, 결장암의 위험을 줄이는 데 이상적인 음식이다. 갑상샘 기능과 응고 및 관상 동맥 질환 예방에 매우 중요하다. 브라질 견과류는 선수와 힘과 지구력을 높이고자 하는 사람들에게 완벽한 음식이다. 그들은 또한 기억과 신경 기능을 개선하는 데 도움이 되기 때문에 신경과 인지건강에도 도움이 된다. 수천 년 동안 브라질 견과류 오일은 피부 균열, 굳은살, 피진, 화상, 찰과상, 습진, 건선과 같은 피부 문제를 치료하는 약으로 사용되어 왔다. 브라질 견과류 기름도 아로마 요법과 마사지 요법의 기유로 자주 쓰인다.