체중 감량이 건강에 나쁜 이유는 무엇일까요? 날씬할수록 더 좋다고 홍보할 가치가 있을까요?

체중 감량은 신체에 나쁘지 않지만 날씬할수록 좋습니다. 비만은 혈중 지방과 혈당이 높기 때문에 몸에 좋지 않습니다. 혈중 지방과 혈당이 높으면 혈액 점도가 높아집니다. 장기적으로 이러한 상황은 죽상 동맥 경화증과 관상 동맥 심장 질환 및 뇌 혈전증과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 비만인 경우 장기간 비만이 있으면 고혈당, 고지방, 고혈압으로 쉽게 이어질 수 있으며 심장의 부담을 증가시키기 쉽기 때문에이 경우 체중을 줄이는 것이 좋으며 신체에 더 좋습니다. 식단을 조절하고 운동을 더 많이하면 체중을 줄일 수 있습니다. 그러나 정상 체중, 과도한 체중 감소가있는 경우 영양 실조 또는 내분비 장애로 이어지기 쉽고 다양한 질병이 발생하기 쉽습니다.