가슴을 작게 만드는 방법? 자연스러운 남성의 유방 크기를 줄이는 방법은 무엇입니까?

가장 중요한 것은 물론 체중 감량입니다. 많은 남성들이 가슴 안쪽과 아래 가슴 근육이 불충분하여 가슴이 큽니다. 아래 가슴 근육을 개선하고 가슴 관절을 자극하여 가슴을 남성적인 모양으로 만들고 더블 바 팔 굽히기와 좁은 팔 굽혀 펴기를 통해 가슴 근육을 단단하게 만들 수 있습니다.

가슴에 지방이 많이 축적된 경우 가슴을 집중적으로 마사지해야 합니다. 마사지에는 기술도 필요합니다. 매일 밤 샤워 후 팔짱을 끼고 마사지를 하세요.

소트만

가슴 주위를 먼저 시계 방향으로, 그다음 시계 반대 방향으로 가슴 피부가 약간 붉어지고 뜨거워질 때까지 회전하면서 마사지합니다. 오랫동안 고수하면 가슴에 과도한 지방이 줄어 듭니다.