1, 기장과 계란 죽. 기장 죽을 걸쭉해질 때까지 요리하고 요리하기 전에 계란을 넣고 마지막으로 취향에 따라 흑설탕을 넣습니다. 기와 피를 보충하는 기능이 있으며 방금 출산 한 여성이 먹을 수 있습니다.
2, 인삼 닭고기 수프. 닭고기가 익을 때까지 익힌 다음 인삼, 당귀를 넣고 약 30 분 동안 익힌 다음 마지막으로 소금을 넣습니다. 이 기능은 결핍을 보충하는 것이며 분만 후 1 주일 후에 먹을 수 있습니다.
3, 오징어 생강 수프. 농어를 조각으로 자르고 막걸리에 담근 다음 물에 넣어 생선이 하얗게 변할 때까지 요리합니다. 영양분이 풍부하고 임산부를 뚱뚱하게 만들기 쉽지 않은 기능으로 출산 후 체중 감량에 도움이됩니다.
4. 생선과 새우 수프. 생선을 작은 조각으로 자르고 전분으로 저어주고 마름모꼴을 작은 조각으로 자르고 기름을 가열하고 다진 생선과 새우를 팬에 넣고 볶은 다음 마지막으로 닭고기 수프에 닭고기 에센스와 소금을 넣습니다. 그 효과는 풍부한 단백질을 보충하는 것입니다.