생선과 고기로 구성된 세 끼의 큰 식사 대신에. 이 미니 단식 방법은 몸에서 노폐물을 제거하고 위장의 신진대사를 원활하게 하는 데 도움이 된다고 합니다.
피부도 윤기가 나기 때문에 간단하고 통증이 없어 최근 일본 여성들이 선호하는 체중 감량 방법으로 자리 잡았습니다.