순두부피는 열을 식히고 폐를 촉촉하게 하며 기침을 멎게 하고 가래를 가라앉히고 위를 가꾸며 땀을 해독하는 작용을 한다. 두부는 높은 영양, 높은 미네랄 함량, 저지방 다이어트 식품이다. 풍부한 단백질은 체질과 포만감을 높이는 데 도움이 되고 다이어트의 지속성에 도움이 된다.
두부, 유두부, 두부 등 두부 제품은 두부보다 단백질이 많아 다이어트에 가장 좋은 음식이다. 그리고 장기간 다이어트를 하는 사람들에게는 육류에서 온 단백질이 몸에 부족하고 두부는 우리 몸을 보충할 수 있다. 그래서 두부를 먹으면 살이 찌지 않을 뿐만 아니라 살을 뺄 수 있어 몸에 매우 좋다. 먹으면 지방이 되고 정상 섭취는 뚱뚱하지 않으니 더 이상 걱정할 필요가 없다. 순두부피를 적당량 먹는 것이 좋다.