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- 저는 고등학생입니다. 최근에 겨울 방학을 마치고 다시 학교를 시작했습니다. 앞으로 14일 동안 학교를 더 다녀야 합니다. 저는 8일 동안 8파운드를 감량하고 싶습니다. 먹는 대신 운동을 하고 싶어요 ...
저는 고등학생입니다. 최근에 겨울 방학을 마치고 다시 학교를 시작했습니다. 앞으로 14일 동안 학교를 더 다녀야 합니다. 저는 8일 동안 8파운드를 감량하고 싶습니다. 먹는 대신 운동을 하고 싶어요 ...
올바른 생각이지만 성급한 결정입니다. 하루에 1파운드를 감량할 수 있다고 해도 '병적인' 체중 감량은 신체에 매우 해로운 다이어트일 가능성이 높습니다.
적절한 운동을하고 식사 후 산책을하고이를 고수하면 확실히 결과를 얻을 수 있습니다.
이것은 확률에 대해 이야기하기 위해 복권을 사는 것이 아니라 결단력을 말하는 것입니다.
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