두꺼운 다리가 싫다면 매일 30분 동안 자전거를 타서 다리가 길어지도록 하고, 나머지는 윗몸 일으키기 등을 할 수 있습니다. 모든 측면에서 근육을 조이는 연습을 할 수 있으며 체중을 줄일 필요가 없습니다. 또한 소녀들은 곡선을 가지려면 약간의 고기가 필요합니다.