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가벼운 체중 감량 식사 단계별 다이어그램, 가벼운 체중 감량 식사 만드는 방법.

재료

버터 50g, 우유 200g, 설탕 70g, 달걀 4개, 저글루텐 밀가루 45g, 옥수수 전분 25g, 백 식초 몇 방울.

작업 방법

1. 틀에 기름과 밀가루를 바르고 냉장고에 넣어 차갑게 식힙니다.

2. 버터를 물에 녹입니다.

3. 우유를 넣고 잘 저어줍니다.

4. 달걀 노른자를 일괄적으로 넣고 잘 저어 1을 추가합니다.

5. 4

6. 체에 가루를 체로 쳐서 고무 주걱으로 잘 섞어 달걀 노른자 페이스트를 만듭니다.

7. 달걀흰자에 백식초 몇 방울을 넣고 9까지 휘젓습니다.

8. 달걀흰자 페이스트에 노른자 페이스트를 세 번에 걸쳐 넣고 고무 주걱으로 빠르게 섞습니다.

9. 반죽을 틀에 붓고 테이블 위에 큰 거품을 몇 번 두드려줍니다.

10. 오븐, 두 번째 선반, 수조에서 160도로 50분간 예열한 후 170도로 낮춰 20분간 예열합니다.

11. 약간 식힌 후 성형을 풀고 냉장 보관합니다.