작고 뾰족한 얼굴을 만드는 방법?

아침에 세안할 때 손으로 뺨을 두드려주세요. 찬물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 열과 냉기의 원리를 사용하여 얼굴을 날씬하게 만드세요. 매일 몇 분 동안 가볍게 두드리면 얼굴이 자연스럽게 날씬해집니다. 체육 수업 시간을 최대한 활용하세요. 이번에는 배드민턴, 탁구 등을 할 수 있습니다. 이들은 얼굴을 날씬하게하는 좋은 운동입니다. 하루 세 끼를 고기와 야채로 채우세요. 평소 식단에서 채소를 더 많이 섭취하세요. KFC와 같은 기름기가 많은 음식을 덜 먹습니다. 이러한 음식은 살이 찌기 쉬운 고지방 음식입니다. 살을 빼고 싶다면 KFC 섭취 빈도를 줄이세요. 늦은 저녁 식사를 피하세요. 잦은 간식도 비만으로 이어질 수 있습니다. 비만을 예방하기 위해 저녁 식사 후 과일을 먹을 수 있나요?