덤벨은 대부분의 피트니스 남성에게 가장 일반적으로 사용되는 피트니스 장비입니다. 덤벨은 매우 편리하고 유연하며 신체의 모든 근육을 훈련하는 데 사용할 수 있으며 마음대로 제거 할 수 있습니다. 그러나 덤벨은 사람이없고 수요가 많은 인터넷에서 가장 널리 퍼진 장비입니다. 덤벨을 옮기는 대부분의 이유는 이사나 부상 때문입니다. 버리기가 어렵습니다. 버리지 않으면 휴대하기가 너무 어렵습니다. 따라서 매우 무거운 바벨 덤벨을 구입하기 전에 거주지가 오래 지속될지 고려하십시오.
ABS 벤치는 만능 피트니스 의자입니다. 덤벨과 함께 제공되는 한 복근 벤치로 대부분의 근육을 운동 할 수 있으며 바닥에 누워있는 것보다 쿠션이 부드럽습니다. 많은 사람이 복근을 단련할 수 있다고 생각하여 많은 돈을 들여 복근 벤치를 구입합니다. 목표에 도달하지 못하면 복근 벤치는 의자가됩니다.
트레드밀은 체중 감량을 위한 가장 인기 있는 도구입니다. 따뜻한 방에서 건강을 유지하고 체중을 감량하는 것이 가장 큰 포인트입니다. 가끔 안개가 낀 날이나 달리기하기 싫을 때 러닝머신은 그 자체로 빛을 발합니다. 러닝머신은 인기가 많습니다! 하지만 판매율도 더 높고 양도도 더 많습니다. 이는 실제로 체중 감량이 얼마나 어렵고 포기율이 얼마나 높은지를 반영합니다!