삶은 계란을 먹으면 살이 찌나요?

삶은 계란을 먹으면 살이 찌지 않는다. 삶은 달걀은 영양단백질이 풍부해 인체에 큰 도움이 된다. 적당한 음식은 체질을 증강시킬 수 있다. 아침에 먹는 것이 좋습니다. 하루에 한 개씩. 많이 먹기에 적합하지 않다. 계란을 두 개 이상 먹으면 영양과잉이 생기기 쉽다. 계란에는 대량의 콜레스테롤이 함유되어 있다. 계란을 많이 먹으면 콜레스테롤 섭취가 크게 증가하여 혈액 콜레스테롤 함량이 높고 비만이 된다.