벽에 대고 발 쿠션, 얇은 다리에 유용합니까, 두껍게 될까요?

발끝을 내딛을 때 다리 근육이 조여지고 매일 특정 시간을 고수하고 특정 일수를 고수하기 때문에 얇은 다리에 발을 벽에 대는 것은 특정 효과가 있어야합니다. 두꺼워 질지 여부에 관해서는 너무 많은 상대적인 움직임이 아니기 때문에 근육 폭발을 일으키지 않을 것이라고 생각합니다.