순수 체중 감량 커피는 지방을 지방산으로 전환하여 약간의 운동 후 신체의 미세 순환계를 따라 배출 될 수있어 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.
후난 TV의 백과사전 프로그램에서 미국 체중 감량 아카데미의 중국인 의사 치우정홍 박사는 '다이어트 커피 슬리밍 방법'을 추천했습니다.
우선, 카페인은 지방 분해를 촉진할 수 있습니다.
커피가 체내에 흡수되면 지방 분해를 가속화하여 혈중 지방산 수치를 높일 수 있습니다. 혈중 지방산 농도가 높아지면 지방산은 혈관을 통해 근육에 흡수되어 에너지의 형태로 소비됩니다.
둘째, 커피는 결장의 움직임을 자극합니다.
과학자 실험에 따르면 커피를 마신 후 몇 분만 지나면 인간 대장의 움직임이 평소보다 훨씬 더 강해져 배변에 도움이되는 것으로 나타났습니다. 따라서 과학자들은 커피가 조잡한 섬유질보다 더 빠르고 부드러운 완하제이며 여성에게 더 두드러진다고 믿습니다.
셋째, 카페인은 이뇨 효과가 있습니다.
카페인은 이뇨 효과가 있어 배뇨량을 어느 정도 증가시키고 체내의 과도한 수분을 적시에 배출할 수 있습니다.