많은 다이어트 약, 차, 다이어트 커피, 마사지, 매몰 실 등이 있습니다. 이들은 체지방의 변화가 아니라 단기간에 체중의 변화를 보여줍니다. 이 문구는 어떻게 작동하나요? 단기간에 많은 체액을 배출하게 하여 실제로는 체액 손실이 문제를 일으키는데도 체중이 감량된 것처럼 착각하게 만드는 것입니다. 실제로 실제 지방은 전혀 부족하지 않습니다. 대신, 유사한 약물을 중단하면 신체의 자가 회복 기능이 작동하여 물과 음식을 보충할 수 있습니다. 이로 인해 일정 기간 동안 체중과 체지방이 급증하게 되는데, 이를 흔히 리바운드라고 합니다. 이 반동은 몸과 마음에 매우 무겁습니다. 대중은 자신의 몸을 실험해서는 안 됩니다.
FIDO 피트니스 아이돌 아카데미