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엉덩이 슬리밍 운동이나 요가가 있으신가요?

엉덩이가 마른 편인가요? 엉덩이가 뼈만 남았나요? 얼마나 마른가요? 엉덩이를 날씬하게 하는 것이 가능하다고 생각하시나요?

요가의 호랑이 자세? 엉덩이 지방을 줄이려면? 둔근을 강화하려면? 매우 효과적이라고요?

특히:준비 자세? 손? 무릎은 바닥에? 팔과 허벅지는 바닥에 수직으로?

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숨을 내쉴 때? 오른쪽 다리를 가슴 가까이 구부려서 조입니까? 발이 바닥에 닿지 않나요? 고개를 숙이고 있나요? 무릎으로 턱을 만져보시겠어요? 그림을 보세요 ~오(∩_∩)오~?

/ss/ssmt/2007-6/13/210232522. nbsp

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