가장 좋은 코코넛은 한 번에 얼마를 먹습니까?
일반적으로 하루에 코코넛 한 개, 최대 두 개, 특히 내불이 비교적 왕성해서 가능한 적게 먹는 것이 좋습니다. 코코넛 주스를 마시면 하루에 300~500ml 를 마실 수 있다. 여름이 비교적 덥고 땀이 많이 나면 하루에 500ml 정도 마실 수 있고, 보통 코코넛은 하루에 500ml 정도입니다.
코코넛을 많이 먹으면 어떻게 되나요?
1, 설사
아무것도 지나치게 하지 마라, 어느 정도 부작용이 있을 수 있다. 코코넛은 즙이 많고 이뇨작용이 있다. 많이 먹으면 위장 부담을 가중시키거나 가중시켜 설사 증상을 일으키기 쉽다.
2. 화를 내다
코코넛은 일종의 열대 과일이다. 많이 먹으면 망고 파인애플처럼 화를 내나요? 사실 그렇지 않습니다. 모든 열대 과일을 먹으면 화룡과 같은 열이 나는 것은 아니다. 코코넛, 성질이 평평하고 달콤하기 때문에 많이 먹으면 화를 내지 않고 오히려 화를 내는 효과가 있다. 그렇다고 코코넛을 마음대로 먹을 수 있는 것은 아닙니다.
임산부는 신선한 코코넛 우유를 마실 수 있습니까?
임산부는 당연히 코코넛 밀크, 특히 신선한 코코넛 우유를 마실 수 있어 임산부에게 더 적합하다.
하지만 너무 많이 마시면 안 된다. 코코넛 밀크성 추위로 포도당과 과당이 많이 함유되어 있어 체질이 차갑고 혈당이 높은 임산부는 자주 마실 수 없다. 그리고 코코넛 쥬스 가공이라면 신중하게 구매해야 합니다. 임산부는 설탕이나 방부제를 함유한 코코넛 주스 제품을 먹지 않는 것이 좋습니다.