훈제 감자는 영양 학자들에 의해 항상 일종의 약과 음식으로 간주되어 왔으며 칼로리는 같은 순중량의 쌀의 3 분의 1에 불과하며 기본적으로 지방과 콜레스테롤이 없습니다. 담배 감자를 정기적으로 먹는 것은 신체적, 정신적 건강에 좋으며 특정 슬리밍 효과가 있습니다. 그러나 속쓰림, 위산 역류 또는 팽만감 및 기타 복부 불편을 예방하기 위해 한 번에 너무 많은 담배 감자를 먹지 마십시오. 정기적으로 담배 감자를 먹으면 신체의 모든 정상적인 엽산 수치를 유지하는 데 도움이되며 신체의 낮은 엽산 함량은 암의 위험을 증가시킵니다. 담배 감자의 높은 식이 섬유 함량은 위와 위장 운동성을 촉진합니다.