이 가벼운 자세 유지 약은 어떻게 복용하나요? 운동과 식이요법이 필요하나요?

식사 30분 전과 점심 및 저녁 식사 전에 캡슐 2알을 복용합니다. 개인적인 경험에 따르면 특별한 식단은 필요하지 않지만 기름, 소금, 간식을 적게 먹는 것이 좋습니다. 건강한 식단은 매우 중요합니다.

또 운동을 한다면 매일 밤 20분 동안 동영상을 따라 하려고 합니다. 꾸준히 할 수 있다면 더 좋은 결과를 위해 더 열심히 운동할 것을 권하고 싶어요. 또한 피부색도 크게 개선됩니다.