비만의 가장 근본적인 이유는 신체가 필요 이상으로 많은 칼로리를 소비하고, 이러한 초과 칼로리가 지방으로 저장되기 때문입니다. 체지방이 어느 정도 축적되면 비만이라고 할 수 있습니다. 사실 모든 정상인은 일정량의 지방을 저장하며, 비만은 저장된 지방이 평균보다 현저히 높은지 여부에 따라 달라집니다.
꿀물의 영양 성분과 비만의 원인을 살펴보면 기본적으로 문제가 해결됩니다. 실제로 꿀물을 적당히 마시면 꿀물의 설탕이 혈류에 들어가면 에너지 물질로 빠르게 소비되기 때문에 꿀물을 적당히 마시면 비만으로 이어지지 않습니다. 더 흥미로운 것은 꿀물에 풍부한 비타민, 미네랄, 효소가 위와 장의 기능을 조절하고 체내에 축적 된 지방을 소비하는 데 도움이되기 때문에 꿀물을 적당히 마시면 체중 감량 효과도 있습니다.
꿀물을 적당히 마시면 비만으로 이어지지 않습니다. 꿀물을 너무 많이 마시면 어떻게 되나요? 사실 체지방은 예비 에너지로 저장됩니다(체내 에너지 소비 순서는 당분, 지방 순입니다). 칼로리 소비를 늘리지 않고 오랫동안 꿀물을 마시면 체지방은 소비되지 않고 남는 칼로리는 지방으로 전환되어 몸이 점점 더 뚱뚱해집니다.