여학생들이 춤을 추면 많은 이점이 있습니다. 재즈 댄스를 예로 들어 보겠습니다.
재즈 댄스는 체중 감량 운동보다 더 강렬하고 효과적이며 더 중요한 것은 지루하지 않다는 것입니다.
재즈 댄스를 추는 과정에서 온몸의 근육이 움직이기 때문에 오랫동안 재즈 댄스를 배운 여성은 운동을하지 않는 여성보다 근육이 줄어들 가능성이 적기 때문에 댄서들이 근육량이 많고 피부가 팽팽하여 자연스럽게 훨씬 젊어 보인다는 말을 자주 듣습니다.
또 다른 이유는 재즈 댄스는 신체의 모든 부위가 함께 움직이는 전신 운동이기 때문입니다. 머리, 어깨, 손, 엉덩이, 퇴색된 관절을 완전히 펴고 사용할 수 있어 무용수의 모든 신체 부위의 조정력과 유연성을 크게 향상시킬 수 있습니다.
재즈 댄스를 배우면 자신도 모르게 기질이 향상되어 더욱 개성 있고 매력적으로 변할 수 있습니다. 또한 춤을 출 수 있는 기회는 자신감 있고 매력적인 친구들을 따라갈 수 있는 더 많은 기회와 시간을 제공합니다. 무의식적으로 성격을 바꾸고 자신을 과감하게 드러내고 자신감을 갖게 될 수 있습니다.
댄스는 장기적인 끈기가 필요한 스포츠입니다. 춤을 배우는 사람들은 마음을 단련하고 인내심을 키우며 어려움을 극복할 수 있는 용기와 결단력을 기를 수 있습니다.