다이어트 식품을 대체할 수 있는 식품이 있나요? 조금 더 믿을 수 있습니다.

허벌라이프 수업에서 체중 감량용 쉐이크에 대해 들었어요. 매일 아침 저녁으로 쉐이크만 마시고 다른 음식은 먹지 않는다고 하더라고요. 중식에는 먹을 수 있는 음식에 대한 제한이 없습니다. 많은 사람들이 체중을 감량했지만 비용이 많이 들었습니다. 그 밀크셰이크는 보통 비싸지는 않지만 일반 중국인들은 감당할 수 없다고 말해야 합니다. 수업을 듣고 돌아와서 정보를 연구한 결과 두유를 비싼 가격에 팔고 있다는 결론에 도달했습니다! 두유의 본질은 두유에 들어가는 재료가 거의 없다는 것입니다! 그들은 그것을 밀크 쉐이크라고 부릅니다. 그들은 두유에 다른 성분을 첨가했는데, 제가 직접 테스트할 수는 없습니다. 이 첨가된 성분들이 체중 감량에 효과가 있다고 말해야겠네요. 사람들이 포만감을 느끼고 덜 먹게 만드는 방식으로 작동합니다. 그런 의미에서 다이어트입니다. 이 결과를 발견한 후 허벌라이프를 그만두고 집에 가서 1년 동안 다이어트를 한 결과 180파운드에서 현재 144파운드로 부작용이나 불편함 없이 체중이 줄었습니다. 그렇게 저는 기본적으로 한 푼도 쓰지 않고 체중을 감량했습니다. 적게 먹고, 적은 돈으로 먹고, 심지어 돈을 절약했습니다. 제 접근 방식은 다양한 음식을 먹되 총 섭취량을 조절하고 기름을 적게 먹는 것이었습니다. 그러니 이해해 주세요. 제가 말하는 대로 하세요. 확실히 효과가 있습니다.