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호박을 생으로 먹어도 되나요? 생 호박을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

5 생 호박을 먹으면 어떤 이점이 있습니까? 1. 혈당과 혈압을 낮추다호박에는 신체의 신진 대사를 촉진하고 혈당을 낮출 수있는 미량 원소 인 코발트가 포함되어 있습니다. 생 호박은 더 완전하여 혈당을 낮추는 데 도움이됩니다. 생 호박은 혈청 콜레스테롤과 중성 지방을 감소시켜 혈전 형성을 예방하는 데 도움이됩니다.

2, 해독 및 미용 호박에는 다량의 펙틴이 포함되어 있으며 펙틴은 신체의 유해한 미생물과 중금속을 흡수하고 신체가 독소를 배출하도록 도울 수 있으며 호박에는 더 많은 비타민 C와 아미노산이 포함되어 있으며 피부 회복을 가속화하고 피부의 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 장기 소비는 좋은 미용 효과가 있습니다.

3. 피트니스 호박에는 다당류, 비타민 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 규칙적인 섭취는 인간의 신진 대사를 촉진하고 인간의 면역 기능을 개선하며 사이토 카인 생성을 촉진하여 신체 강화의 목적을 달성 할 수 있습니다.

4. 비장과 위 호박에는 식물 펙틴이 풍부하고 펙틴은 신체가 독소를 배출하는 데 도움이 될뿐만 아니라 위 점막을 보호하고 거친 음식을 먹은 후 위가 다 치는 것을 방지하고 동시에 궤양 상처 치유의 역할을 촉진해야합니다.