나는 매일 만 보 걸으며 다이어트를 한다! 초기 체중 250 근! 왜 전혀 쓸모가 없어! 언제 효과가 있습니까! 나는 많이 먹는다! 몹시 배고프다.

당신의 체중에 따라 전용 다이어트 기관에 가는 것이 좋습니다. 결국, 체중 기준이 너무 크면 걷기만으로는 뚜렷한 효과를 내기 어렵다. 운동으로 살을 빼려면 과학적인 음식이 필요하다. (조지 버나드 쇼, 건강명언) 단지 몇 근만 날씬해지려면 집에서 매일 2500 ~ 3000 밀리리터의 물을 마시면 된다. 순전히 손싸움이니 받아들여지길 바란다.