내 다리가 너무 가늘어서 엉덩이가 없다. 상체가 너무 뚱뚱해서 어떻게 운동합니까?

제목은 상반신이 비교적 뚱뚱하죠? 개인은 제목이 윗몸 일으키기를 꾸준히 할 수 있다고 생각했을 뿐, 내장연동을 돕고, 팽창과 폐기물을 없애고, 복근을 증강시킬 수 있다고 생각한다. 한편으로는 내장을 잡고 떨어지지 않고, 다른 한편으로는 복부 지방 축적을 억제할 수 있다. 시각 효과로 볼 때 근육선이 있는 허리는 부드러운 배보다 예쁘다. 충분히 가늘지 않아도. 그리고 정체차 한 잔 주세요. 이 경우, 또한 아주 좋습니다.