가장 빠르게 체중을 감량하는 방법은 무엇인가요? 가능한 한 빨리 예뻐지고 싶어요.

다이어트 공유 다이어트 :다이어트 공유 다이어트는 국제적으로 인기있는 과학적 체중 감량 방법입니다. 그 목적은 단백질 식품과 탄수화물을 분리하여 두 식품이 지방을 합성하기 쉽지 않도록하는 것입니다. 비만인 사람들은 몇 달을 고수하면 몸이 점점 더 날씬해질뿐만 아니라 피부도 더 부드럽고 매끄러 워집니다. 월요일 아침 오트밀 빵 루오 한 궈 점심 팥 잉어 삶은 계란 야채 샐러드 저녁 흙 옥수수 죽 찐빵 냉오이 화요일 아침 탈지 우유 사과 조각 점심 밥 튀긴 콘플레이크 저녁 새우 캐서롤 두부 수요일 아침 쾌활한 차 연잎 포리아 죽 점심 겨울 멜론 삶은 비둘기 계란 저녁 국수 보라색 양배추 수프 목요일 아침 포리아 빵 기장 죽 점심 킨 쇠고기 조림입니다. 무 저녁 찐빵 호박 다진 고기 금요일 아침 산사 국화 차 빵 조각 점심 오리 수프 향긋한 셀러리 튀김 저녁 무 어탕 팥죽 토요일 아침 참마 죽 오이 절임 점심 수란 메추리알 버섯 재미 찾는 저녁 옥 두부 찐빵 일요일 아침 탈지 우유 빵 조각 점심 당근 치킨 캐서롤 모듬 오이 저녁 밥.