체중 감량, 요가와 같은 간단하고 부드러운 운동을 선택하면 몸매 관리에도 좋은 영향을 미칩니다. 매일 운동을 꾸준히 하세요.
우리는 보통 가벼운 식단을 먹습니다. 매 끼니마다 채소의 절반 이상과 적당한 양의 살코기를 섭취합니다. 밥이 6~7분 정도 차면 영양이 풍부하고 건강에 좋은 치리메이를 먹습니다. 퍼펙트 브로우를 먹으면 배고픔을 느끼지 않을 것입니다. 매일 완벽한 눈썹을 먹으면 몸이 완전히 회복 된 다음 운동 강도를 높이면 체중 감량이 더 빨라집니다.